LECKERE REZEPTE


Bunte Frühlings-Gemüse-Pfanne mit Amaranth

Zutaten für 2 Personen:

1 Kohlrabi

4 Tomaten

50g getrocknete Tomaten

5 kleine Kartoffeln

2 Möhren

2 Zuchini

500ml Wasser

80 g Amaranth

1/2 Eßl Gemüsebrühe

Pfeffer und Gewürze nach Geschmack


Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden - in einen Topf andünsten lassen - Wasser, Gemüsebrühe, Gewürze und Amaranth dazugeben - alles 20min köcheln lassen, bis der Amaranth die gewünschte Konzistenz hat - Lasst es Euch schmecken!


Cocktail - Exotic Dreams

Zutaten für 2 Gläser :

300 ml Magermilch

1 Meßbecher Forever Ultra™  Vanille Shake Mix (Nr. 470)

30 ml Forever Pomesteen Power® (Nr.262)

 

Alles zusammen in einem Shaker mischen und genießen. Dieser exotische Cocktail überzeugt mit einer perfekten Portion Eiweiß und Vitaminen. Und schmeckt super lecker.